SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • dzial dla kobiet zapraszam http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2013-03-27 16:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę i nie chudnę

    Post
    Ladies SFD

    [...] kształtujące mięśnie całego ciała, wykonywane ze sztangą, której waga jest dobierana pod względem możliwości ćwiczącego. Wspaniałe rezultaty, świetna zabawa. doskonały dla kobiet i mężczyzn na spalenie tkanki tłuszczowej oraz tzw rzeźbę mięśni Ja ćwiczę z obciążeniem od 5 do 10 kg, przez godzinę, mnóstwo powtórzen na poszczególne partie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2012-03-09 08:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok jestem po badaniu i Prolaktyna 2gen 19.92ng/ml * Estrodiol 83.40pg/ml * To dla kobiet to chyba nie muszę podawać;) Za tydzień kończę cykl to napiszcie mi jeszcze jak brać HCG i clomid

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2020-07-21 07:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indywidualny plan treningowy z dietą :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mogłoby mi pomóc. Chjyba, że nie zrozumiałam jakiejs aluzji :D " chyba nie zrozumiałaś , tutaj w tym dziale zajmujemy się osobami które trenują na siłowni . ekspert sfd to niezależna oferta . Trening bez obciążenia http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html dział dla kobiet http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html czego oczekujesz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-09-14 15:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To możesz spróbować z tą książką, ale wydaje mi się że lepiej by było kupić jakąś książkę dla kobiet jak jeść zdrowo, do tej może być sceptycznie nastawiona. Spróbuj spokojnie wybadać czego ona się boi, jeśli nie chodzi o to że to wyjdzie drogo lub zejdzie długo na gotowaniu. Może jej się w głowie nie mieści że można tyle jeść. Albo skoro całe [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2012-12-11 22:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom Testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kortyzol chcę zrobić właśnie a estradiol i prolaktyna warto w ogóle robić? Czytałem, że to badania typowo dla kobiet, a kobietą nie jestem z wiadomości, które posiadam :D. I teraz pytanie - kortyzol to tabletka i badanie, a czy można podczas tego badania zbadać też inne rzeczy czy raczej nie? Zmieniony przez - Drakopsy w dniu 2017-12-21 22:42:55

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2017-12-21 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom Testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kortyzol chcę zrobić właśnie a estradiol i prolaktyna warto w ogóle robić? Czytałem, że to badania typowo dla kobiet, a kobietą nie jestem z wiadomości, które posiadam :D. jak najbardziej robić , często z tym występują problemy szczególnie przy niskim teściu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2017-12-22 00:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W 1000% rozstępów mozna sie pozbyć jedynie przez operacje plastyczną. Są środki dostępne w aptekach dla kobiet w ciąży (min.)żeby je jakoś zaretuszować. U zawodowych kulturystów niewidać rozstępów tylko dlatego bo używają bronzera i są opaleni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2004-05-26 00:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozstepy to nic innego jak blizny ,a to nie schodzi. Masci dla kobiet w ciazy jak sama nazwa wskazuje tobie nie pomoga. Kobiety musza ja stosowac zeby wlasnie im sie te rozstepy nie zrobily w czasie kiedy bedzie im rosl brzuch. Ja swoich sie nabawilam w okresie dojrzewania kiedy to w ciagu dwoch tygodni dostalam taka bombe hormonow ,ze za szybko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2004-05-27 08:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozstępów nie wyleczysz (tylko operacja), ale mozesz im zapobiegać! Ja stosuje maści dla kobiet w ciąży (np. Gerber "krem przeciw rozstępom". Waże 94 mam 43 w bicepsie i malutkie rozstępy pod pachą (widać je tylko jak naciągne skórę) Wiadomo, ze to też zależy od twoich uwarunkowań genetycznych. mój koleś od samych pompek w domu się ich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2004-06-01 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    Leci glikogen, dlatego miesnie sie robia plaskie i miekkie Ale sa stacki, glownie dla kobiet varu i/lub primy + t3, ludzie robia na tym spoko forme, wiec mysle ze troche za mocno pojechales z tym hgh i insa

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9822 Data: 2008-01-15 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katarzyna Woś w Mam Talent

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestem na NIE bo nie lubię koksiar siłka dla kobiet/dziewczyn tak, ale zeby mieć szczupły, ewentualnie ledwie fitnessowy wygląd, a nie jak Schwarzenegger EDIT: a ten jej chłopak też nie zły dzik Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-09-14 18:40:28

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12708 Data: 2009-09-14 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie (nie)diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Np. do mnie %-) Tutaj ci pomogą, ale musisz sama coś spróbować ułożyć. Ma być zdrowo, unikaj cukrów. Jezeli jadłas te 1600kcal to ja bym dał na start z 1800. Niestety inicjatywa musi wyjsc z ciebie, my tylko pomagamy Zaglądałaś do działu "Ladies"? - dział przeznaczony dla kobiet.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2014-08-05 11:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o oyama karate

    Post
    Sztuki Walki

    Tylko HJJ :))) Hawaian Jiu Jitsu Nie ma nic lepszego dla kobiet - Rzuty, ciosy, kopniecia, podciecia, duszenia, dzwingnie i brudne sztuczki ALL in ONE :))) DANZAN RYU RULEZ

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2001-11-10 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o oyama karate

    Post
    Sztuki Walki

    Argumenty (boruta) - nie twierdze ze bjj nie nadaje sie dla kobiet - wciaz mialem tylko jedno na mysli reumatyzm w przyszlosci. - tylko oto - I uwierz mi znam sie lepiej na sztukach walki , niz niejeden palant na forum (bez obrazy) Poczekaj do jutra az mi przejdzie I never Die

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2001-11-10 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna + trening- prosze o opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzy kawki jesli juz to dla kobiet powyzej 20 % bfs jest jak najbardziej OK, wypadaloby raczej zapytac czy powyzej 35 % ale to wcale nie jest strata kasy i efekty na pewno beda o wiele lepsze po thermalu, ale zeby kolezanka nie podchodzila do tego w taki sposob, ze jak ma spalacza to moze diete czasem sobie popuscic a co do diety to jak napisal [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2006-08-18 13:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] po jedenej serii teraz dorzucilem jej 2 cwiczenie na tric barki lawka skos w gore zamiast prostej na wyciskanie- klatka. 4, mc, podciaganie odpada Glownie chodzilo mi czy ten plan ma jakis sens sam kiedys cwiczylem btw ale to bylo zupelnie cos innego, pozatym nie wiem jak dla kobiet jest z seriami i powtorzeniami prosze o pomoc, i z gory dzieki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2010-11-01 10:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedoczynnosc? Metformine i spiro rozumie ze przy jajnikach. Kolejna rzecz 7 kg w 2 miesiące to normalny wynik. Po prostu Ok. Jeżeli ktoś nigdy nic nie robił, do tego ma insulinoopornośc itd to czego oczekuje po 2 miesiącach ? Ze będzie bikiniarom:).? Twoje myślenie o towarze dla kobiet nie wróży nic dobrego. Aż się boje o zdrowie tej dziewczyny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2021-12-21 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 100procent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaloz temat w dziale dla kobiet- LADIES SFD

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2015-02-01 06:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME!!!!!:-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 ogolne zasady doboru posiłkow bo masz najwieksze kłopoty.. nie sugeruj sie ze dla kobiet...chodzi o zarys diety bo masz złe wyobrazenie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Tu art naszego guru od treningu a zacznij układac diete z tym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 teraz juz sam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2003-06-22 00:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)